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  4. 3 Tage Dunkelheit
In dieser Folge bin ich drei Tage in absoluter Dunkelheit
gefangen. In einem kleinen Raum. Ganz allein. Und ja, es war für
mich genauso schlimm, wie es sich anhört. Die Dunkelheit löst
blanke Panik in mir aus und befördert tief vergrabene Gefühle
wieder ans Tageslicht. Was passiert mit meinem Körper, wenn
draußen nur noch Nacht ist? Forschungen zeigen, dass sich das
Gehirn im vollständigen Reizentzug komplett resetten kann - der
beste Nährboden für alle Erinnerungen, die ich bis dahin
erfolgreich verdrängt habe. Die Dunkelheit wird für mich zum
Horror, vor allem aber zum Ort großer Erkenntnisse. Würdet ihr 3
Tage in die Dunkelheit gehen?

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„3 Tage Dunkelheit“

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