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  4. Deine ganz persönliche Auszeit - Finde deinen inneren Ruheort
In der heutigen Übung geht es darum, in deiner Vorstellung zu
deinem inneren Ruheort zu reisen. Dies ist eine Imaginationsübung
zum Entspannen und Abschalten. Ein mentaler Kurzurlaub – ganz
ohne Reisestress, jederzeit verfügbar und ohne Grenzen. Denn
deine Gedanken und deine Vorstellungskraft sind völlig frei. Du
kannst dahin reisen, wohin du möchtest, um dir eine kleine ruhige
Auszeit zu gönnen. Gute Erholung!

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„Deine ganz persönliche Auszeit - Finde deinen inneren Ruheort“

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