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Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
Besser Nein sagen und sich abgrenzen können - Der Weg

Besser Nein sagen und sich abgrenzen können - Der Weg

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski vor 1 Jahr

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1:01:49

In dieser Folge erzählt Anne ihre bewegende Geschichte – vom
Aufwachsen in einer Familie, in der sie früh die Rolle der
emotionalen Stütze für ihre Mutter übernehmen musste, bis zu
ihrem heutigen Weg der Selbstfindung. Was sie erlebt hat, nennt
man in der Psychologie Parentifizierung: Kinder übernehmen
Verantwortung und Fürsorge, die eigentlich Erwachsenen zusteht.
Die Folgen dessen zeigen sich oft erst viele Jahre später – in
Form von Überanpassung, Schwierigkeiten mit Grenzen, emotionaler
Erschöpfung und dem Gefühl, sich selbst nicht wirklich zu spüren.
Anne nimmt uns mit in ihre Erfahrungen: vom Leben in einer
portugiesischen Community über tiefe Erschöpfung bis zur
Entscheidung, wieder allein zu wohnen. Sie erzählt, wie schwer es
fällt, sich selbst ernst zu nehmen, wenn man gelernt hat, immer
zuerst auf andere zu achten – und wie sie langsam beginnt, ihren
eigenen inneren Kompass wiederzufinden.

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