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  4. Der Schlüssel zum langsamen Altern - Longevity mit Bas Kast
Wir alle möchten lange leben. Aber vor allem möchten wir lange
gesund leben. Gemeinsam mit Bestsellerautor Bas Kast spricht
Lukas darüber, was hinter dem Konzept des Slow Aging wirklich
steckt. Welche Gewohnheiten machen einen Unterschied? Welche
Longevity-Hypes sind wissenschaftlich gut belegt und welche eher
Marketing? Eine Folge über Ernährung, Bewegung, Schlaf,
Supplements und die Frage, wie wir unserem Körper möglichst viele
gesunde Jahre schenken können.

Hier gehts zum Vitaminkompas von Bas Kast:

https://vitaminkompass.com/

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„Der Schlüssel zum langsamen Altern - Longevity mit Bas Kast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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