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  3. Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
  4. Essen gegen Einsamkeit - Wie wir den Zirkel durchbrechen
In dieser Folge spricht Franzi offen über ihre jahrzehntelange
Beziehung zum Essen. Schon als Kind griff sie heimlich zu
Süßigkeiten, wenn sie allein zu Hause war. Später folgten
Gewichtsschwankungen, Mobbingerfahrungen, Selbstzweifel und die
ständige Frage, ob mit ihr etwas nicht stimmt.

Gemeinsam schaut sie mit Lukas hinter das Essverhalten und sie
sprechen darüber, welche Rolle emotionale Vernachlässigung,
familiäre Konflikte, Einsamkeit und ein geringer Selbstwert
spielen können. Sie beleuchten, warum Essen häufig mehr ist als
reine Nahrungsaufnahme und wie es zu einer Strategie werden kann,
um Schmerz, Trauer, Anspannung oder Einsamkeit zu
regulieren. 

Gemeinsam versuchen Lukas und Franzi herauszufinden, wie Heilung
entstehen kann, wenn wir lernen, den Gefühlen hinter unserem
Essverhalten wirklich zu begegnen.

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„Essen gegen Einsamkeit - Wie wir den Zirkel durchbrechen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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