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Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
Die Wirkung von unserem inneren Dialog auf unseren Körper und unsere Psyche – Mit Lisa Holtmeier

Die Wirkung von unserem inneren Dialog auf unseren Körper und unsere Psyche – Mit Lisa Holtmeier

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski vor 3 Monaten

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Unsere Worte formen nicht nur unsere Beziehungen zu anderen,
sondern auch die Beziehung zu uns selbst. Sie können motivieren,
Stress auslösen oder uns mental und körperlich beeinflussen.
Gemeinsam mit der Wortmedizinerin Lisa Holtmeier spricht Lukas
darüber, wie unser innerer Dialog – die Sätze, die wir uns
täglich selbst sagen – unsere Stimmung, unser Verhalten und
unsere körperliche Reaktion prägt. Es geht darum, warum negative
Gedankenmuster oft tief verankert sind, wie wir diese erkennen
und Schritt für Schritt verändern können, und weshalb Heilung und
mentale Gesundheit bedeuten, einen freundlicheren, stärkenden
inneren Dialog zu etablieren. Außerdem sprechen sie darüber, wie
kleine Routinen, Mantras und bewusste Sprache helfen, alte
Schutzsätze zu würdigen und neue, unterstützende Worte für sich
selbst zu finden.

Mehr von Lisa findet ihr auf ihrer Website und auf Instagram.

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