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Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
Grübelzwang nach schwerer Kindheit - Wie werde ich ihn los?

Grübelzwang nach schwerer Kindheit - Wie werde ich ihn los?

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski vor 1 Monat

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Warum holen uns belastende Kindheitserfahrungen oft erst viele
Jahre später ein? In diesem bewegenden Coaching erzählt Nina von
einer Kindheit, die von emotionaler und körperlicher
Vernachlässigung geprägt war. Sie wuchs als ältestes von drei
Kindern bei Eltern auf, die unter Messie-Verhältnissen lebten. 18
Umzüge bis zur Volljährigkeit, vermüllte Wohnungen, Ratten im
Haus, Geldsorgen, Hunger und das Gefühl, auf sich allein gestellt
zu sein, gehörten für sie zum Alltag. Liebevolle Zuwendung,
Geborgenheit oder emotionale Sicherheit erlebte sie kaum.

Heute ist Nina selbst Mutter und beginnt erst nach und nach zu
begreifen, wie tief diese Erfahrungen sie geprägt haben. Nachts
kreisen ihre Gedanken um die Vergangenheit, Erinnerungen lassen
sie nicht schlafen und Wut, Trauer und Fassungslosigkeit brechen
sich ihren Weg. Gemeinsam spricht sie mit Lukas darüber, wie sich
Kindheitstraumata, emotionale Vernachlässigung und Scham bis ins
Erwachsenenalter auswirken können, warum Grübelzwänge entstehen
und weshalb verdrängte Gefühle irgendwann an die Oberfläche
kommen. Gleichzeitig zeigt Ninas Geschichte, welche Kraft in
einem Menschen stecken kann und warum das Erzählen der eigenen
Geschichte ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Bewusstwerdung,
Trauer und Heilung sein kann. Diese Folge richtet sich an alle,
die die Folgen belastender Kindheitserfahrungen besser verstehen
möchten und wissen wollen, wie erste Schritte aus dem
Gedankenkarussell und hinein in die emotionale Verarbeitung
gelingen können.

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