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  3. Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
  4. Stark nach außen, erschöpft nach innen: Was emotionaler Stress mit uns macht – Mit Jacob Drachenberg
Stress betrifft uns alle. Aber was passiert, wenn Druck,
Erwartungen und der Anspruch, immer funktionieren zu müssen,
irgendwann zu viel werden? Gemeinsam mit dem Stresscoach und
Psychologen Jacob Drachenberg spricht Lukas darüber, warum
emotionaler Stress oft unterschätzt wird, wie wir lernen können,
besser mit unseren Gefühlen umzugehen und weshalb Verletzlichkeit
kein Zeichen von Schwäche ist. Außerdem geht es um Jacobs
persönliche Erfahrungen mit Depressionen, den Einfluss von Scham
und Leistungsdruck und die Frage, wie wir Schritt für Schritt
wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden können.

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„Stark nach außen, erschöpft nach innen: Was emotionaler Stress mit uns macht – Mit Jacob Drachenberg“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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