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Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung Podcast
Wer bist du eigentlich unter all deinen alten Mustern?

Wer bist du eigentlich unter all deinen alten Mustern?

Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung vor 3 Wochen

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„Ich will mein altes Leben zurück.“

Diesen Satz habe ich auf meinem eigenen Weg verdammt oft gedacht.
Aber irgendwann kam eine andere Frage dazu:

Will ich eigentlich wirklich der Mensch von früher sein?

Denn vieles von dem, was wir irgendwann für unsere Persönlichkeit
halten, haben wir vielleicht einmal gelernt: funktionieren, stark
sein, es allen recht machen, niemanden enttäuschen,
kontrollieren, Verantwortung übernehmen, die eigenen Bedürfnisse
zurückstellen. Ich nenne das heute gerne unser Kostüm.

Nicht, weil daran etwas falsch ist. Im Gegenteil: Vielleicht hat
uns dieses Kostüm einmal geschützt. Vielleicht war es sogar
verdammt intelligent. Aber was passiert, wenn wir beginnen zu
erkennen, dass wir dieses Kostüm tragen?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie alte Schutzstrategien zu
einem Teil unserer Identität werden können, warum Trigger nicht
unbedingt unser Feind sein müssen und wie sich alte Muster auch
in unserer Beziehung zu unserem Körper und unseren Symptomen
zeigen können.

Und vor allem geht es um eine Frage:

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr ständig
funktionieren, kontrollieren, gefallen oder stark sein muss?

Vielleicht geht es bei Heilung gar nicht darum, endlich eine
bessere Version von uns zu werden.

Vielleicht geht es darum, unser Kostüm ein bisschen lockerer
werden zu lassen und neugierig darauf zu werden, wer darunter zum
Vorschein kommt.

Dein Timo