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People Pleasing, Hitzewelle im Schulkontext & Tierisches Yoga

People Pleasing, Hitzewelle im Schulkontext & Tierisches Yoga

Bunt im Kopf vor 5 Tagen

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52:46

Podcast

Bunt im Kopf

13 Episoden

Filterlos & koffeiniert – zwei Frauen reden übers Anderssein

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge sprechen Elena und Irina über People Pleasing –
woher es kommen kann, wie es sich im Alltag zeigt und welche
Auswirkungen der ständige Wunsch hat, es allen recht machen zu
wollen. Dabei teilen sie persönliche Erfahrungen und sprechen
darüber, welche Erwartungen von aussen – insbesondere an Frauen –
häufig eine Rolle spielen.

Ausserdem geht es um die Stressreaktion Fawning, den Zusammenhang
mit RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) sowie um eine einfache
Nein-Technik, die dabei helfen kann, besser eigene Grenzen zu
setzen.

Die beiden sprechen darüber, wie sich People Pleasing auch im
Berufsleben zeigen kann und diskutieren die Zusammenarbeit
zwischen Klassenassistenz, Schulischer Heilpädagogik und
Lehrpersonen. Auch die Hitzewelle im Juni und ihre Auswirkungen
auf Kinder, Fachpersonen und den Schulalltag werden
thematisiert.

Zum Abschluss wird es etwas leichter: Elena und Irina sprechen
über Yoga mit Tieren und gehen der Frage nach, ob solche Angebote
tatsächlich sinnvoll sind.

Podcast-Empfehlung:

Passend zu dieser Folge empfehlen wir Irina's frühere Episode zum
Thema People Pleasing:

https://phoenixseele.letscast.fm/episode/people-pleasing-wenn-es-allen-recht-sein-muss

Themen im Überblick:

People Pleasing – Ursachen und Auswirkungen

Persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Erwartungen

Fawning als Stressreaktion

Zusammenhang mit RSD

Eine einfache Nein-Technik

People Pleasing im Arbeitsleben

Schulalltag: Klassenassistenz, Schulische Heilpädagogik &
Lehrpersonen

Die Hitzewelle im Juni und ihre Auswirkungen

Tierisches Yoga – sinnvoll oder nur ein Trend?

Hinweis: In dieser Folge teilen wir persönliche Erfahrungen,
Hypothesen und unsere eigenen Perspektiven. Sie ersetzt keine
fachliche Beratung.

Ton: Ehrlich, persönlich, reflektiert – und wie immer mit einer
guten Portion Humor.

Kontaktdaten der Gastgeberinnen:

Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-Coachin

Website: https://www.audhs-coaching.ch/Kontakt

E-Mail: info@audhs-coaching.ch

Instagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching

&

Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale
Beraterin i. A.

Webseite: https://diephoenixseele.ch

Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/

E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch