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Zwischen Kaffee, Safe Foods & Spezialinteressen

Zwischen Kaffee, Safe Foods & Spezialinteressen

Bunt im Kopf vor 4 Monaten

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56:17

Podcast

Bunt im Kopf

13 Episoden

Filterlos & koffeiniert – zwei Frauen reden übers Anderssein

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge wird es wieder bunt, lecker und voller
Aha-Momente. Elena und Irina tauchen ein in die Welt von Kaffee,
Safe Foods und Spezialinteressen. Warum wirkt Koffein bei manchen
anders – oder gar nicht?

Weiter geht’s mit Safe Foods – jenen vertrauten Lebensmitteln,
die Sicherheit und Wohlbefinden geben. Welche das bei Elena und
Irina sind, warum sie in stressigen Zeiten (oder einfach so)
unverzichtbar sind und was Chili-Flocken sowie scharfes Essen
damit zu tun haben.

Doch Ernährung ist nicht immer einfach: Eingefärbte Lebensmittel,
gesunde Ernährung und eingeschränkte Auswahl werden und wieso es
voll Okey ist.

Warum schmeckt Wasser für viele alles andere als neutral – und
weshalb sich viele neurodivergente Menschen schwer damit tun, es
pur zu trinken?

Dann wird es persönlicher: Spezialinteressen. Warum ist
Psychologie bei vielen weiblich sozialisierten Menschen im
Autismus-Spektrum ein häufiges Thema? Welche Leidenschaften
bewegen Irina, und welche Erfahrungen hat sie damit gemacht? So
bereichernd Spezialinteressen sind – sie führen oft auch zu
Unverständnis oder Ausschluss.

Zum Abschluss geht es um Freundschaften: Warum fällt es vielen
neurodivergenten Menschen leichter, online echte Verbindungen
aufzubauen? Und was braucht es für eine inklusivere,
neurodiversere Welt, in der Akzeptanz nicht verhandelbar
ist?

All das – fundiert, ehrlich und mit viel Humor – von zwei Frauen,
die zeigen: Neurodiversität ist Realität, und sie bringt mehr
Vielfalt, als viele denken.

Themen im Überblick:

• Fasten & Kaffee: Koffein-Wirkung bei
Neurodivergenz

• Safe Foods: Was Sicherheit gibt – und warum

• Chili, Schärfe & Sensorik

• Ernährung zwischen Einschränkungen und
Alltagstauglichkeit

• Spezialinteressen: Psychologie, Leidenschaften &
Ausschlusserfahrungen

• Freundschaften: Warum online oft zugänglicher ist

• Safe Getränke & das „neutrale“ Wasser-Dilemma

• Wünsche für eine inklusivere Welt

Ton: Informativ, humorvoll, persönlich – mit einer klaren Haltung
und einer Prise Selbstironie.

Kontaktdaten der Gastgeberinnen:

Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-Coachin

Website: https://www.audhs-coaching.ch/Kontakt

E-Mail: info@audhs-coaching.ch

Instagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching

&

Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale
Beraterin i. A.

Webseite: https://diephoenixseele.ch

Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/

E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch