Zwischen Kaffee, Safe Foods & Spezialinteressen

In dieser Folge wird es wieder bunt, lecker und voller
Aha-Momente. Elena und Irina tauchen ein in die Welt von Kaffee,
Safe Foods und Spezialinteressen. Warum wirkt Koffein bei manchen
anders – oder gar nicht?



Weiter geht’s mit Safe Foods – jenen vertrauten Lebensmitteln,
die Sicherheit und Wohlbefinden geben. Welche das bei Elena und
Irina sind, warum sie in stressigen Zeiten (oder einfach so)
unverzichtbar sind und was Chili-Flocken sowie scharfes Essen
damit zu tun haben.



Doch Ernährung ist nicht immer einfach: Eingefärbte Lebensmittel,
gesunde Ernährung und eingeschränkte Auswahl werden und wieso es
voll Okey ist.


Warum schmeckt Wasser für viele alles andere als neutral – und
weshalb sich viele neurodivergente Menschen schwer damit tun, es
pur zu trinken?



Dann wird es persönlicher: Spezialinteressen. Warum ist
Psychologie bei vielen weiblich sozialisierten Menschen im
Autismus-Spektrum ein häufiges Thema? Welche Leidenschaften
bewegen Irina, und welche Erfahrungen hat sie damit gemacht? So
bereichernd Spezialinteressen sind – sie führen oft auch zu
Unverständnis oder Ausschluss.


Zum Abschluss geht es um Freundschaften: Warum fällt es vielen
neurodivergenten Menschen leichter, online echte Verbindungen
aufzubauen? Und was braucht es für eine inklusivere,
neurodiversere Welt, in der Akzeptanz nicht verhandelbar
ist?



All das – fundiert, ehrlich und mit viel Humor – von zwei Frauen,
die zeigen: Neurodiversität ist Realität, und sie bringt mehr
Vielfalt, als viele denken.



Themen im Überblick:
 • Fasten & Kaffee: Koffein-Wirkung bei
Neurodivergenz
 • Safe Foods: Was Sicherheit gibt – und warum
 • Chili, Schärfe & Sensorik
 • Ernährung zwischen Einschränkungen und
Alltagstauglichkeit
 • Spezialinteressen: Psychologie, Leidenschaften &
Ausschlusserfahrungen
 • Freundschaften: Warum online oft zugänglicher ist
 • Safe Getränke & das „neutrale“ Wasser-Dilemma
 • Wünsche für eine inklusivere Welt



Ton: Informativ, humorvoll, persönlich – mit einer klaren Haltung
und einer Prise Selbstironie.


Kontaktdaten der Gastgeberinnen:
Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-Coachin
Website: https://www.audhs-coaching.ch/Kontakt
E-Mail: info@audhs-coaching.ch
Instagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching
                 
                 
&
Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale
Beraterin i. A.
Webseite: https://diephoenixseele.ch
Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/
E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch