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Folge 3 - Die Reise durch deinen Körper "innere Schweinehund"

Folge 3 - Die Reise durch deinen Körper "innere Schweinehund"

Die Reise durch Deinen Körper vor 1 Jahr

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Folge 3: Die Reise durch Deinen Körper – Der innere
Schweinehund

Herzlich willkommen zur dritten Folge von "Die Reise durch Deinen
Körper!"

Heute sprechen wir über einen besonders hartnäckigen Gegner – den
inneren Schweinehund! Du kennst ihn bestimmt:
Dieser kleine Störenfried, der uns davon abhält, uns zu bewegen
oder etwas für unsere Gesundheit zu tun. Aber keine Sorge,
gemeinsam werden wir ihn besiegen!

Warum fällt es uns oft so schwer, in Bewegung zu
kommen?

Ich erkläre Dir, wie Du es schaffst, Dich selbst zu motivieren
und Bewegung spielerisch in Deinen Alltag zu integrieren – ganz
ohne Stress! Du bekommst einfache Übungen, die Du direkt in
Deinen Tag einbauen kannst, ohne extra Zeit freizumachen.

Ein besonderes Highlight in dieser Folge:

Vielleicht hast Du die Sendung "Die Höhle der Löwen" am 9.9.24
auf VOX gesehen? Dort wurde die TJ-Motion von
meiner Partnerin Sonja Lyer vorgestellt – ein geniales Tool, das
Dir hilft, Verspannungen zu lösen und Deinen Rücken zu stärken.
Mehr dazu erfährst Du in der nächsten Folge, wenn Sonja mein Gast
ist! ️

Schnapp Dir jetzt 10% Rabatt auf die TJ-Motion mit dem
Code WELLBALANCE:

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Bleib dran, mach mit bei den Übungen, und lass uns den inneren
Schweinehund gemeinsam besiegen!

Weitere Infos findest Du auf meiner Website und meinem
YouTube-Kanal:

Website: https://lienemann-wellbalance.de

YouTube:
https://youtube.com/@lienemann-wellbalance?feature=shared

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