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  4. FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe
In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel
Kubik und Tobias Büchner über Themen, die viele Athleten im
Bodybuilding früher oder später einholen: FFMI und genetisches
Potenzial, Selbstzweifel, überambitionierte Wettkampfplanung und
der Druck, ständig „performen“ zu müssen. Die beiden erklären, wie
man realistisch einschätzt, ob man Bühnenpotenzial hat, warum FFMI
zwar ein hilfreicher Richtwert ist, aber oft falsch interpretiert
wird, und wie man Supplements sinnvoll einsetzt, statt sich von
Marketing oder Unsicherheit leiten zu lassen. Dazu sprechen sie
über Wettkampfstrategie, mentale Herausforderungen in der Prep, den
Umgang mit Rückschritten und die Frage, warum zu viele Wettkämpfe
oft mehr schaden als helfen. Eine Episode voller ehrlicher
Einblicke, praktischer Tipps und klarer Orientierung für alle, die
Bodybuilding langfristig, gesund und strategisch angehen wollen.
Hör rein und erfahre, wie du Selbstzweifel reduzierst, smarter
planst und dein Potenzial realistisch einschätzt. Abonniere unseren
Kanal für mehr Inhalte rund um Bodybuilding, Coaching,
Wettkampfvorbereitung und langfristige Entwicklung.

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„FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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