Startseite
Podcasts
DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#266 - Du kannst einen Salat aus Angst essen oder aus Liebe zu dir selbst

#266 - Du kannst einen Salat aus Angst essen oder aus Liebe zu dir selbst

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 2 Wochen

0:00

5:25

Zwei Menschen können genau den gleichen Salat essen – und
trotzdem kann hinter ihrer Entscheidung etwas völlig anderes
stecken.

Früher habe ich Salat gegessen, weil ich abnehmen wollte und
Angst hatte, von anderen Lebensmitteln zuzunehmen. Heute esse ich
ihn, weil ich meinen Körper gut versorgen möchte – und
gleichzeitig weiß, dass ich mir nichts grundsätzlich verbieten
muss.

In dieser Folge erfährst du:

Warum nicht nur entscheidend ist, WAS du tust, sondern WARUM du
es tust

Was der Unterschied zwischen Kontrolle und Selbstfürsorge
ist

Warum dein Traumkörper keine Bestrafung sein sollte

Wie du Ernährung und Bewegung aus einem anderen Blickwinkel
betrachten kannst

Warum „Ich bin es mir wert“ langfristig stärker ist als „Ich
muss“

Du musst deinen Körper nicht erst verändern, um anzufangen, gut
mit ihm umzugehen.

Du darfst heute damit beginnen. ️

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

.. eine Bewertung dalässt

.. den Podcast abonnierst

.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschel

Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kostenloses Kennenlerngespräch:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf
dich!

Desiree