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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#265 - Du musst dich nicht perfekt ernähren – triff die beste Entscheidung, die gerade möglich ist

#265 - Du musst dich nicht perfekt ernähren – triff die beste Entscheidung, die gerade möglich ist

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 3 Wochen

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Vitaminwasser, Trinkmahlzeiten, Protein-Drinks – während meiner
Radtour nutze ich Dinge, die zu Hause nicht unbedingt meine erste
Wahl wären. Warum? Weil Ernährung zu deinem echten Leben passen
muss.

In dieser Folge erfährst du:

Warum ich unterwegs anders esse als zu Hause

Weshalb die „perfekte Ernährung“ im Alltag häufig unrealistisch
ist

Wie du aus den vorhandenen Möglichkeiten eine gute Entscheidung
triffst

Warum deine Ernährung zu deiner aktuellen Situation passen
darf

Weshalb langfristige Gewohnheiten wichtiger sind als kurzfristige
Perfektion

Es geht nicht darum, jeden Tag alles perfekt zu machen.

Es geht darum, unter den Bedingungen, die du gerade hast, immer
wieder gute Entscheidungen für dich zu treffen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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Desiree