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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#264 – Das wahre Training beginnt erst, wenn du keinen Bock mehr hast.wav

#264 – Das wahre Training beginnt erst, wenn du keinen Bock mehr hast.wav

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 3 Wochen

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100 Kilometer auf dem Fahrrad. Die Beine werden schwer, die Knie
melden sich und plötzlich kommt diese Stimme im Kopf:

„Kein Bock mehr.“

Und genau da kam mir während meiner Radtour von Oslo nach Leipzig
ein Gedanke: Vielleicht beginnt genau JETZT das eigentliche
Training.

In dieser Folge erfährst du:

Warum mentale Stärke außerhalb deiner Komfortzone trainiert
wird

Weshalb Motivation allein dich nicht ans Ziel bringt

Wie du erkennst, wann dein Kopf einfach keine Lust mehr hat

Warum ein weiterer kleiner Schritt manchmal wichtiger ist als die
ersten 100 Kilometer

Weshalb mentale Stärke trotzdem bedeutet, echte körperliche
Warnsignale ernst zu nehmen

Wenn es leicht ist, kann jeder weitermachen.

Spannend wird es, wenn dein Kopf anfängt, mit dir zu diskutieren.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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.. den Podcast abonnierst

.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschel

Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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dich!

Desiree