Sichtbar werden klingt einfach, fühlt sich für viele aber alles
andere als leicht an. Warum fällt es uns so schwer, den ersten
Social Media-Post zu veröffentlichen? Warum vergleichen wir uns
ständig mit Menschen, die schon weiter sind? Weshalb hält uns
ausgerechnet der Wunsch, alles richtig zu machen, oft davon ab,
überhaupt anzufangen? In dieser Folge von Be your Brand spreche ich
mit Jacob Drachenberg, Psychologe, Stresscoach, Autor und
ehemaligem Profi-Wasserballer. Gemeinsam schauen wir auf die
Verbindung von Stress, Sichtbarkeit und Personal Branding und
darauf, warum der Aufbau einer starken Personenmarke oft weniger
eine Marketingaufgabe als vielmehr Persönlichkeitsentwicklung ist.
Jacob erzählt offen von seiner eigenen Geschichte: Leistungssport,
Depression, Psychiatrie und der Erkenntnis, dass gesunde Leistung
nur möglich ist, wenn wir lernen, mit Stress anders umzugehen.
Heute begleitet er Menschen und Unternehmen dabei, ambitioniert zu
bleiben, ohne sich selbst auszubrennen. Wir sprechen darüber, warum
Sichtbarkeit immer öffentliches Training ist, weshalb Vergleich
sowohl antreiben als auch blockieren kann und warum Perfektionismus
häufig nur eine andere Form von Angst ist. Außerdem teilt Jacob
viele konkrete Strategien, die sofort helfen, egal, ob du gerade
deine Personal Brand aufbaust, selbstständig bist oder im
Unternehmen sichtbarer werden möchtest. In dieser Folge erfährst du
unter anderem: • warum Stress nicht dein Feind, sondern dein Diener
sein kann • weshalb Sichtbarkeit immer auch
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet • wie du mit der Angst vor
Bewertungen und Kritik umgehen kannst • warum Vergleich manchmal
motiviert und wann er dich ausbremst • was Jacob mit dem Begriff
„öffentliches Training“ meint • weshalb du nicht darauf warten
solltest, bis sich Angst oder Unsicherheit verabschieden • wie du
trotz Selbstzweifeln ins Handeln kommst • warum deine Identität
wichtiger ist als deine Reichweite • welche Rolle Entscheidungen
für ein stressfreieres Leben spielen • wie du eine Personal Brand
aufbaust, ohne dich selbst dabei zu verlieren Ein Gespräch über
Stress, Mut, Selbstverantwortung und die Frage, wie wir sichtbar
werden können, ohne uns ständig selbst unter Druck zu setzen.
________________________________________ Mehr zu Jacob Drachenberg:
https://drachenberg.de Sein neues Buch: Die 1-Minuten-Strategie
gegen emotionalen Stress:
https://www.amazon.de/1-Minuten-Strategie-gegen-emotionalen-Stress-%C3%9Cberforderung/dp/3758902266/
Mehr Personal Branding: https://www.prleben.de
________________________________________ Mehr von mir findest du in
meinem Newsletter mit Impulsen rund um Personal Branding,
Sichtbarkeit und Positionierung. Newsletter
https://beyourbrand.substack.com/ Außerdem begleite ich Menschen im
1:1 Personal Branding Coaching dabei, mit ihrer Expertise sichtbar
zu werden. Coaching: https://prleben.de/coachings/ Be your Brand
erscheint jeden Donnerstag mit inspirierenden Persönlichkeiten und
konkreten Impulsen rund um Personal Branding, Sichtbarkeit und
Kommunikation.
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