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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#263 – Mentale Stärke zeigt sich nicht, wenn alles perfekt läuft

#263 – Mentale Stärke zeigt sich nicht, wenn alles perfekt läuft

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 3 Wochen

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Ich buche in meinem Hotel in Kopenhagen die Sauna, plane sie
perfekt zwischen meinen Terminen ein und als ich reingehen
möchte, ist sie kalt.

Natürlich war ich kurz genervt. Aber genau in solchen kleinen
Alltagssituationen zeigt sich für mich mentale Fitness.

In dieser Folge erfährst du:

Warum mentale Stärke nicht bedeutet, keine Emotionen zu
haben

Wie du zwischen Gefühl und Reaktion einen Abstand schaffst

Warum du nicht aus jedem Ärger ein Drama machen musst

Weshalb Gelassenheit dir unglaublich viel Energie spart

Wie du aus einer ungeplanten Situation trotzdem etwas Schönes
machen kannst

Menschen machen Fehler. Dinge laufen schief.

Du entscheidest, wie viel deiner Energie du ihnen gibst.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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.. den Podcast abonnierst

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Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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Desiree