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In dieser Folge startet die neue vierteilige
Reihe „Niemand nimmt dir das Essen weg“ und
der erste Teil beginnt direkt mit einer unbequemen
Aussage: Niemand zwingt dich. Es geht
um Eigenverantwortung beim Abnehmen, um die vielen kleinen
Entscheidungen im Alltag und um die Geschichten, die wir uns
erzählen, wenn der Kuchen, der Stress, die Kollegen oder der
berühmte „schlechte Tag“ plötzlich für unser Essverhalten
verantwortlich sein sollen.
Warum Gründe nicht automatisch Entscheidungen treffen, weshalb
unbewusste Automatismen so mächtig sind und warum
Eigenverantwortung nichts mit Schuld zu tun hat, darum geht es in
dieser Folge. Klar, direkt, mit einer Portion Humor und ohne
erhobenen Zeigefinger.
Danke für deinen Support, du bist Teil der Community, die echt
was bewegt!
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