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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
#278 - Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt [2026 Update]

#278 - Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt [2026 Update]

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste vor 2 Monaten

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Diese Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt begleitet dich
dabei, mit mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit auf die Geburt
deines Babys zu blicken. Sie hilft dir, den Alltag loszulassen,
tief zu entspannen und dich bewusst mit deinem Körper und deinem
Baby zu verbinden. Diese Folge ist die komplett neu aufgenommene
und überarbeitete Version meiner früheren Folge 228. Inhaltlich
sowie technisch hat sie ein frisches Update bekommen – mit einer
noch ruhigeren Begleitung und einer Meditation, die dich liebevoll
auf deine Geburt einstimmt. Mach es dir bequem, schließe die Augen
und schenke dir diesen Moment nur für dich und dein Baby.