Km41 #90 - Maratona aumenta o risco de infarto? Ciência, corrida e o coração.

Ser maratonista aumenta o risco de
infarto?Correr longas distâncias entope as
artérias?Ou tudo isso é mais um mito espalhado em grupos
de WhatsApp?


Neste episódio do Km41 Podcast, entramos de
cabeça em um dos temas mais polêmicos da corrida de rua:
maratona, exercício intenso e risco
cardiovascular — separando ciência de
achismo.


Nosso convidado é Thiago Marinho, médico
cardiologista e hemodinamicista pelo Instituto Dante
Pazzanese, além de maratonista, que
vive na prática o dilema entre performance, saúde e longevidade.


Discutimos:




O que é morte súbita relacionada ao exercício




Quais são as causas em jovens e adultos




Se o risco realmente está aumentando (spoiler: não está)




Dados gigantescos do estudo RACER (JAMA,
2025)




Por que atletas podem ter mais placas coronárias, mas menos
infartos




O paradoxo do endurance explicado sem jargão




Quando exames são necessários




Se quem tem doença cardíaca pode (ou não) correr




E, no fim, a resposta que todo corredor quer ouvir:
Preciso parar de correr maratona?




Um episódio essencial para:




Corredores iniciantes e experientes




Profissionais de saúde




Educadores físicos




Pessoas que têm medo de “forçar demais” o coração


CONVIDADOThiago Marinho, Cardiologista e
Hemodinamicista – Instituto Dante Pazzanese e
maratonista
Instagram: https://instagram.com/thiagomarinhocardiologia️
APRESENTADORES






André Moraes – CRM 157977Instagram:
https://instagram.com/dr.andremoraesnefrologia




Podcast: https://instagram.com/km41_podcast


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REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS (citadas no episódio)




Kim JH et al. Cardiac Arrest and Sudden Death in
Long-Distance Races. JAMA, 2012.




RACER Study Group. Race Associated Cardiac Event
Registry – Update 2000–2023. JAMA, 2025.




Aengevaeren VL et al. Exercise and Coronary
Atherosclerosis. Circulation, 2017.




Master@Heart Study Investigators. European Heart Journal,
2021–2023.




Pelliccia A et al. Exercise-induced arrhythmias and
endurance sports. European Heart Journal, 2020.




OMS – Physical Activity Guidelines, 2020.