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Km41 #91 - Comentando comentários dos reels de 2024

Km41 #91 - Comentando comentários dos reels de 2024

Km41 - O podcast do corredor amador vor 7 Monaten

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Neste episódio do KM41 preparamos algo especial: falar sobre
alguns comentários dos reels postados durante o ano de 2024.

Mas por que escolher 2024?

Quando iniciamos a produção desse episódio, o objetivo era focar
nos principais comentários de 24 e 25, mas como deu muito
material, decidimos trabalhar com o ano de 2024.

Se você gostar do vídeo, voltamos para uma parte 2 com os
comentários de 2025!

No decorrer desse episódio de pouco mais de 1h, falamos sobre:

- Alongar ou não alongar antes da corrida?

- Sinais de overtraining

- Uso da creatina no endurance faz diferença?

- Equilíbrio entre usar a tecnologia e manter a simplicidade

- Percepção de esforço

- Suplementação alimentar durante a corrida: necessário ou não?

- Tênis de placa de carbono

Então assista até o final, porque este formato de vídeo permite
abordar VÁRIOS temas interessantes relacionados a corrida em um
único episódio.

E ainda deixamos uma opinião/ideia, quase que utópica, mas por
que não sonhar com isso: o que você acharia de um circuito de
maratonas e meias-maratonas brasileiro?

Assista que está imperdível!

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Apresentadores:

André Moraes – CRM 157977

Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S

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