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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#259 - Du kannst nicht E10 tanken und Porsche-Leistung erwarten

#259 - Du kannst nicht E10 tanken und Porsche-Leistung erwarten

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 3 Wochen

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Nach 70 Kilometern auf dem Fahrrad hatte ich endlich eine
Möglichkeit, etwas zu essen. Also gab's Pizza vom Imbiss.

Das Ergebnis? Schwerer Magen, Trägheit und kaum Energie – obwohl
noch weitere Kilometer vor mir lagen.

Und genau dabei wurde mir wieder bewusst, wie sehr wir uns an
unseren körperlichen Zustand gewöhnen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum du manchmal gar nicht mehr bemerkst, wie energielos du dich
fühlst

Was deine tägliche Ernährung mit deinem Wohlbefinden zu tun
hat

Warum „schnell verfügbar“ nicht automatisch bedeutet, dass es
deinem Körper guttut

Weshalb hochwertige Ernährung auch etwas mit Selbstwert zu tun
hat

Warum es nicht um Perfektion, sondern um deinen täglichen
Standard geht

Schau heute einmal ehrlich hin: Was gibst du deinem
Körper eigentlich den ganzen Tag?

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschel

Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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Desiree