Die Sirene des Körpers - Folge 84 - Grenzen

bitte kurze zusammenfassung der Folge In dieser Folge geht es um
Grenzen – und um die Frage, warum wir unsere eigenen Grenzen häufig
erst wahrnehmen, wenn wir sie bereits überschritten haben. Wir
betrachten körperliche, mentale, emotionale und soziale Grenzen und
schauen darauf, welche Rolle dabei unser Nervensystem, Stress und
unsere eigenen Verhaltensmuster spielen. Dabei kommt erneut mein
Modell aus Körper, Geist, Ego und Selbst zum Einsatz. Wir schauen,
wer oder was eigentlich entscheidet, wenn wir Ja sagen, obwohl wir
Nein meinen, warum uns Abgrenzung manchmal schwerfällt und weshalb
ein Nein nicht automatisch Egoismus bedeutet. Im Mittelpunkt steht
dabei ein Gedanke: Eine Grenze ist keine Einschränkung unserer
Freiheit – sie kann uns zeigen, wo unsere Freiheit beginnt.