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  4. Unruhige Beine in der Nacht - was wirklich hilft
Kaum liegt man abends im Bett, fängt es an zu ziehen, zu kribbeln
oder zu zucken - und an Schlaf ist erstmal nicht zu denken. Was
sich komisch anhört, ist tatsächlich eine der häufigsten
Schlafstörungen überhaupt: das Restless-Legs-Syndrom. In dieser
Folge sprechen wir darüber, was da eigentlich in den Beinen los
ist, warum es fast immer abends und nachts los geht und was dir
wirklich helfen kann, damit endlich Ruhe einkehrt.

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„Unruhige Beine in der Nacht - was wirklich hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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