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Die unterschätzte Gefahr von chronischem Stress

Die unterschätzte Gefahr von chronischem Stress

Hashimoto Sprechstunde vor 1 Monat

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15:59

Stress gehört zum Leben dazu – doch was passiert, wenn er nicht
mehr aufhört?

In dieser Folge
der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich
dir, warum chronischer Stress einen Hashimoto-Schub begünstigen
kann, weshalb die Autoantikörper plötzlich wieder ansteigen und
warum es nicht darum geht, Stress komplett zu vermeiden, sondern
besser mit ihm umzugehen.

In dieser Episode erfährst du:

️ Warum Stress die Autoimmunreaktion beeinflussen kann

️ Weshalb die Autoantikörper nach belastenden Phasen häufig
ansteigen

️ Welche Rolle Cortisol und Adrenalin dabei spielen

️ Warum unser Körper nicht zwischen Säbelzahntiger und
Alltagsstress unterscheiden kann

️ Weshalb Perfektionismus und dauerhafte Überforderung krank
machen können

️ Warum Stressbewältigung ein wichtiger Teil der
Hashimoto-Therapie ist

️ Welche ersten Schritte dir helfen können, aus dem Dauerstress
auszusteigen

Kapitel

00:00 Einführung

00:13 Wenn die Antikörper plötzlich wieder steigen

02:00 Warum Stress einen Schub auslösen kann

02:32 Kann man Stress überhaupt vermeiden?

04:02 Cortisol und Adrenalin einfach erklärt

06:24 Warum unser Körper Alltagsstress nicht unterscheiden
kann

08:26 Wo beginnt unnötiger Stress?

10:00 Wie Stress das Immunsystem beeinflusst

12:16 Was wirklich gegen chronischen Stress hilft

14:21 Warum professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann

15:00 Heilpflanzen als therapeutische Begleitung

15:37 Fazit

Wichtiger Hinweis

Dieses Video dient ausschließlich der Wissensvermittlung und
ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder
Therapie.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine
Bewertung und darüber, wenn du
der Hashimoto-Sprechstunde folgst,
damit du keine neue Episode verpasst.