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Episoden
19 Minuten
In dieser Sonderfolge der „Hashimoto Sprechstunde“ geht es um das polyendokrine metabolische Ovarsyndrom (PMOS), früher bekannt als PCOS.
Ich erkläre dir, welche Rolle Zyklusstörungen, Androgene, Insulinresistenz und die Eierstöcke spielen, welche Laborwerte bei der Diagnostik relevant sind und warum der Stoffwechsel bei PMOS eine so wichtige Rolle spielt.
Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen PMOS und Hashimoto sowie um schulmedizinische Therapieansätze wie Letrozol und Metformin.
Besonders spannend wird es beim Vitalpilz Maitake: Ich stelle dir eine Studie aus dem Jahr 2010 vor, in der Maitake-Extrakt bei Frauen mit PCOS hinsichtlich der Ovulation untersucht und mit Clomifen verglichen wurde. Auch eine Kombination beider Ansätze wurde betrachtet. Die Ergebnisse sind interessant, müssen aufgrund der kleinen Studiengröße aber entsprechend eingeordnet werden.
Wenn du Hashimoto hast und gleichzeitig mit Zyklusproblemen, Akne, Haarausfall oder vermehrter Körperbehaarung zu tun hast, kann diese Folge für dich besonders interessant sein.
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#Hashimoto #PCOS #PMOS #Schilddrüse #Hormone #Insulinresistenz #Maitake
Ich erkläre dir, welche Rolle Zyklusstörungen, Androgene, Insulinresistenz und die Eierstöcke spielen, welche Laborwerte bei der Diagnostik relevant sind und warum der Stoffwechsel bei PMOS eine so wichtige Rolle spielt.
Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen PMOS und Hashimoto sowie um schulmedizinische Therapieansätze wie Letrozol und Metformin.
Besonders spannend wird es beim Vitalpilz Maitake: Ich stelle dir eine Studie aus dem Jahr 2010 vor, in der Maitake-Extrakt bei Frauen mit PCOS hinsichtlich der Ovulation untersucht und mit Clomifen verglichen wurde. Auch eine Kombination beider Ansätze wurde betrachtet. Die Ergebnisse sind interessant, müssen aufgrund der kleinen Studiengröße aber entsprechend eingeordnet werden.
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20 Minuten
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei Hashimoto wirklich sinnvoll – und welche landen nur unnötig im Schrank?
In dieser Folge erkläre ich dir mein persönliches Basisprogramm aus der Praxis.
Du erfährst, welche Supplements ich bei Hashimoto besonders häufig empfehle, warum sie wichtig sind und bei welchen Nährstoffen ich grundsätzlich zuerst die Laborwerte überprüfe.
Themen dieser Folge:
• Selen
• Zink
• Vitamin-B-Komplex und Vitamin B12
• Vitamin D
• Omega-3
• Sinnvolle Laborwerte
Mein Ziel ist es, etwas Ordnung in den Supplement-Dschungel zu bringen und dir zu zeigen, worauf es bei einer sinnvollen Basisversorgung wirklich ankommt.
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Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und einen Kommentar.
Welche Supplements interessieren dich besonders? Schreib es gerne unter das Video.
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11 Minuten
Du hast Hashimoto und fragst dich, ob Myo-Inositol wirklich sinnvoll ist? In dieser Folge schauen wir uns an, welche Funktion Myo-Inositol im Körper hat, warum es für die Signalübertragung zwischen Gehirn und Schilddrüse wichtig ist und was aktuelle Studien zeigen.
Ich erkläre dir verständlich, was Myo-Inositol eigentlich ist und weshalb es heute besonders im Zusammenhang mit Hashimoto intensiv erforscht wird.
Außerdem sprechen wir über die Kombination aus Myo-Inositol und Selen und welche Ergebnisse aktuelle Studien aus den Jahren 2013 und 2026 zeigen.
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Wie immer gilt: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ärztliche Behandlung. Eine Anpassung der Schilddrüsenmedikamente sollte ausschließlich in enger Absprache mit deinem behandelnden Arzt erfolgen.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst. So verpasst du keine weitere Folge der Hashimoto-Sprechstunde.
Ich erkläre dir verständlich, was Myo-Inositol eigentlich ist und weshalb es heute besonders im Zusammenhang mit Hashimoto intensiv erforscht wird.
Außerdem sprechen wir über die Kombination aus Myo-Inositol und Selen und welche Ergebnisse aktuelle Studien aus den Jahren 2013 und 2026 zeigen.
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23 Minuten
Hashimoto ist weit mehr als eine Erkrankung der Schilddrüse. In meiner Praxis zeigt sich immer wieder, dass auch emotionale Belastungen einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden meiner Patientinnen haben.
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin kaum Beachtung findet: Wut.
Warum fällt es gerade vielen Frauen so schwer, Wut zuzulassen? Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre unterdrücken? Und weshalb begegnet mir dieses Thema in der Begleitung von Menschen mit Hashimoto immer wieder?
Ich erzähle dir meine eigene Geschichte – von Neurodermitis über wiederkehrende Mandelentzündungen bis hin zu meiner Hashimoto-Erkrankung – und warum ich heute gelernt habe, Wut nicht mehr als Feind, sondern als wichtigen Wegweiser zu betrachten.
Außerdem bekommst du eine einfache Übung an die Hand, mit der du deiner eigenen Wut achtsam begegnen kannst.
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Lebenskraftpur 5% Code: TC-anneweiss5 (gültig 02.10. - 09.10.)
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In dieser Folge erfährst du:
warum Wut eine wichtige Grundemotion ist,
weshalb unterdrückte Gefühle den Körper belasten können,
welche Rolle Grenzen bei Hashimoto spielen,
warum emotionale Gesundheit für mich ein wichtiger Teil jeder Therapie ist,
und wie du deine Wut besser verstehen lernst.
Kapitel
00:00 Intro
00:00 Persönliche Folge über Wut und Hashimoto
01:05 Warum Emotionen in meiner Therapie wichtig sind
01:40 Wut – eine oft unterdrückte Emotion
04:23 Woran erkennst du unterdrückte Wut?
07:30 Was Wut eigentlich ist
10:03 Meine persönliche Geschichte
13:41 Der Wendepunkt: Wut zulassen lernen
15:36 Grenzen und die Bedeutung der Schilddrüse
17:25 Warum Wut Veränderung ermöglichen kann
20:29 Eine Übung für den Umgang mit Wut
25:03 Fazit
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin kaum Beachtung findet: Wut.
Warum fällt es gerade vielen Frauen so schwer, Wut zuzulassen? Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre unterdrücken? Und weshalb begegnet mir dieses Thema in der Begleitung von Menschen mit Hashimoto immer wieder?
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Kapitel
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01:05 Warum Emotionen in meiner Therapie wichtig sind
01:40 Wut – eine oft unterdrückte Emotion
04:23 Woran erkennst du unterdrückte Wut?
07:30 Was Wut eigentlich ist
10:03 Meine persönliche Geschichte
13:41 Der Wendepunkt: Wut zulassen lernen
15:36 Grenzen und die Bedeutung der Schilddrüse
17:25 Warum Wut Veränderung ermöglichen kann
20:29 Eine Übung für den Umgang mit Wut
25:03 Fazit
12 Minuten
Jod gehört zu den meistdiskutierten Nährstoffen überhaupt – besonders bei Hashimoto. Die einen raten dazu, große Mengen Jod einzunehmen, während andere vor jeder Form von Jod warnen. Doch was stimmt wirklich?
In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich, warum unser Körper Jod überhaupt braucht, welche Aufgabe es bei der Bildung der Schilddrüsenhormone erfüllt und weshalb das Thema bei Hashimoto so kontrovers diskutiert wird.
Außerdem sprechen wir über jodiertes Speisesalz, hochdosierte Jodpräparate wie die Lugolsche Lösung und den Wolff-Chaikoff-Effekt – einen natürlichen Schutzmechanismus der Schilddrüse, den viele gar nicht kennen.
Du erfährst:
warum Deutschland als Jodmangelgebiet gilt,
weshalb jodiertes Speisesalz nicht automatisch gefährlich ist,
warum hochdosierte Jodpräparate problematisch sein können,
welche Dosierungen sinnvoll sind,
und worauf Menschen mit Hashimoto besonders achten sollten.
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Instagram: https://www.instagram.com/anneweiss.praxis/
Naturheilpraxis: https://www.anneweiss-heilpraxis.de
In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich, warum unser Körper Jod überhaupt braucht, welche Aufgabe es bei der Bildung der Schilddrüsenhormone erfüllt und weshalb das Thema bei Hashimoto so kontrovers diskutiert wird.
Außerdem sprechen wir über jodiertes Speisesalz, hochdosierte Jodpräparate wie die Lugolsche Lösung und den Wolff-Chaikoff-Effekt – einen natürlichen Schutzmechanismus der Schilddrüse, den viele gar nicht kennen.
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Über diesen Podcast
Hashimoto Sprechstunde ist ein Podcast rund um Hashimoto,
Schilddrüse und ganzheitliche Gesundheit. Ich bin Anne,
Heilpraktikerin und spreche über Symptome, Laborwerte, Ernährung,
Heilpflanzen, Hormone und naturheilkundliche Zusammenhänge –
verständlich und alltagsnah erklärt. Der Podcast richtet sich an
Menschen mit Schilddrüsenbeschwerden, Erschöpfung und dem Wunsch,
den eigenen Körper besser zu verstehen. Hinweis: Die Inhalte dienen
ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische
Beratung oder Behandlung. Es werden keine Heilversprechen
abgegeben.
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