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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch Podcast
Folge 43: Was Stress mit deinem Zyklus macht - Wie Nervensystem und Hormone zusammenhängen

Folge 43: Was Stress mit deinem Zyklus macht - Wie Nervensystem und Hormone zusammenhängen

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch vor 4 Wochen

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Was hat Stress eigentlich mit deinem Hormonzyklus zu tun?

In dieser Folge beleuchten wir, was dabei tatsächlich im Körper
passiert. Wir schauen uns den Zusammenhang zwischen der
Sexualhormonachse und der Stressachse an: wo genau es zu
Veränderungen kommt und welche Stressoren dabei eine Rolle
spielen.

Wir schauen also hinter den manchmal sehr unbefriedigenden Satz
"das ist der Stress" und sehen uns die Biochemie dahinter an. Zum
Schluss beleuchten wir gemeinsam die wichtigsten Säulen für mehr
Regulation.

Erwähnte Folgen:

Orientierung:
https://open.spotify.com/episode/1iinrS3X0rD7Z3srPgRfAv?si=12e6c07822db48a4

Impulse folgen:
https://open.spotify.com/episode/7s8dQ6aAMibywAFwiaXn62?si=3696699e8aa647ad

Ressourcenarbeit:
https://open.spotify.com/episode/4Jz7YAt4wjVTnNcAXYA8qw?si=223bf8767d92414c

HPA-Achse (Cortisol):
https://open.spotify.com/episode/1uQJfJRH247B0yOS6kvuho?si=5814b002cd9044d6

Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau dich
gerne auf meiner Website um:

www.renanwerth.de

oder schreib mir eine Mail: kontakt@renanwerth.de