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Montag bis Menschsein Podcast
#11 Immer für alle da – nur nicht für dich

#11 Immer für alle da – nur nicht für dich

Montag bis Menschsein vor 2 Monaten

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13:31

Folge 11 ist ein Hörer:innen-Wunsch: Warum sagen
wir „Ja klar, mach ich gern", noch bevor wir überhaupt merken,
dass wir eigentlich keine Zeit oder Kraft dafür haben? In dieser
Folge geht's um People Pleasing – das ständige Bedürfnis, es
allen recht zu machen. Wir schauen uns an, warum dieses Muster
meist schon in der Kindheit entsteht, warum es nichts mit „zu
nett sein" zu tun hat, sondern mit der Angst, den eigenen Wert zu
verlieren, sobald man mal Nein sagt. Und warum sich das besonders
in Liebesbeziehungen zeigt: wenn sich immer nur eine Person
anpasst, während die andere führt – bis am Ende kein Platz mehr
für zwei ganze Menschen bleibt. Am Ende steht die Frage, die
wirklich zählt: Wann hast du angefangen zu glauben, dass dein
Wert davon abhängt, wie zufrieden andere mit dir sind?

Worum es in dieser Folge geht:

People Pleasing entsteht selten aus Freundlichkeit, sondern
aus dem Bedürfnis nach Liebe und Zugehörigkeit.

Jede Veränderung beginnt mit kleinen Schritten und ehrlichen
Erfahrungen.

Der eigene Wert ist unabhängig von der Zufriedenheit anderer.

Grenzen zu setzen ist essenziell für gesunde Beziehungen.

Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern notwendig für das
eigene Wohlbefinden.

Falls es Themen gibt, über die ich unbedingt mal sprechen soll,
schreib sie mir gerne in die Kommentare oder schick mir eine Mail
an ⁠⁠info@leoniejung.com⁠⁠. Dieser Podcast soll ein Ort
sein, an dem wir gemeinsam über das Menschsein sprechen und
deshalb freue ich mich immer über eure Gedanken, Fragen und
Themenwünsche.

Dicke Umarmung und happy Monday,

Leo