podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam Podcast
  4. Interview mit Angela - Ich bin mir wichtig / 116
ie Abgrenzung gegenüber familiären Grenzüberschreitungen ist ein
Akt radikaler psychologischer Flexibilität. Oft hält uns das
Korsett familiärer Loyalitäten in einer kognitiven Fusion aus
Schuldgefühlen gefangenen. Die bewusste Entscheidung, eine klare
Grenze zu ziehen, ist keine Aggression, sondern eine existenzielle
Wahl für die eigene psychische Integrität. Wir weigern uns, die
Dysfunktionalität anderer im eigenen inneren Raum zu
institutionalisieren. Die Befreiung gelingt durch die Säulen der
Akzeptanz und Defusion. Grenzensetzen verlangt nicht nach
Angstfreiheit; es bedeutet, das emotionale Nachbeben – wie die
Schuldzuweisungen des Verstandes – als bloße mentale Ereignisse zu
akzeptieren, während wir das Steuer unseres Handelns behalten. Das
beobachtende Selbst schenkt uns dabei den transzendenten Raum, um
inmitten des familiären Sturms unversehrt zu bleiben. Geleitet von
der Werterarbeit definieren wir Selbstachtung und Authentizität als
unsere Kompassnadeln. Engagiertes Handeln bedeutet dann, diese
Werte im Hier und Jetzt konsequent zu verteidigen. Diese
Entscheidung bricht das verinnerlichte Korsett der Anpassung auf:
Wir sind nicht für das Verhalten erwachsener Familienmitglieder
verantwortlich, wohl aber für den Schutz unserer eigenen mentalen
Gesundheit. #grenzensetzen #selbstschutz #familiendynamik
#psychologischeflexibilität #beziehungsdynamik Mach Dir einen
schönen Tag und bleiben Sie @schoen_achtsam. Euer, Christopher
Schön

Weitere Episoden

Die Reise zur Selbstakzeptanz - Thora über Achtsamkeit und Stressbewältigung / 129

Die Reise zur Selbstakzeptanz - Thora über Achtsamkeit und Stressbewältigung / 129

27 Minuten
vor 6 Tagen
KJ-Psychotherapeut Luca Sautter in Ausbildung - Herausforderungen und Unsicherheiten in der Psychotherapie / 128

KJ-Psychotherapeut Luca Sautter in Ausbildung - Herausforderungen und Unsicherheiten in der Psychotherapie / 128

28 Minuten
vor 1 Woche
Psychotherapeutin Anika Meyer Städter - Herausforderungen in der Psychotherapie / 127

Psychotherapeutin Anika Meyer Städter - Herausforderungen in der Psychotherapie / 127

28 Minuten
vor 2 Wochen
Psychotherapeut Jan Nachtigall - Therapierollenspiel gem. ACT / 126

Psychotherapeut Jan Nachtigall - Therapierollenspiel gem. ACT / 126

47 Minuten
vor 3 Wochen
Psychotherapeutin Dr. Ewa Jonkisz - Auswirkungen der Gesetzesänderung auf die Psychotherapie / 125

Psychotherapeutin Dr. Ewa Jonkisz - Auswirkungen der Gesetzesänderung auf die Psychotherapie / 125

60 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Interview mit Angela - Ich bin mir wichtig / 116“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz