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Wenn plötzlich alles zu viel wird – Mental Health & unsere Race Week #4

Wenn plötzlich alles zu viel wird – Mental Health & unsere Race Week #4

Passion Lab vor 1 Monat

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1:14:16

Nach zehn Tagen voller Training, neuer Eindrücke und permanenter
Action in St. Moritz kam bei Luis plötzlich der mentale Einbruch.
Wir sprechen offen über Reizüberflutung, Leistungsdruck, soziale
Medien und darüber, warum es so wichtig ist, ehrlich zu sagen,
wenn es einem nicht gut geht.

Außerdem erzählt Yannick von seinem starken achten Platz beim
Arlberg Giro und wir zeigen, wie unterschiedlich unsere Race
Weeks aussehen: vom Tapering über Carb-Loading und Koffein bis zu
Nervosität, Materialchecks und dem größten Fehler kurz vor dem
Wettkampf – Paniktraining.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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