#80 Was wir vor anderen verbergen

Seit auf Social Media Authentizität zum Trend geworden ist, stellt
sich die Frage: Was bedeutet echte Verletzlichkeit wirklich? In
dieser Episode verrät Psychologe, Bestsellerautor und
Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski, warum Verletzlichkeit oft mit
Schwäche verwechselt wird, obwohl sie die Grundlage für Nähe,
Vertrauen und persönliches Wachstum ist. Wir sprechen über die
feinen Unterschiede zwischen Verletzlichkeit und Verletztsein, über
Perfektionismus als Schutzmechanismus und was passiert, wenn wir
auch unangenehme Gefühle zulassen. Und: Wie können wir lernen, uns
in einem sicheren Rahmen verletzlicher zu zeigen, ohne uns dabei
ausgeliefert zu fühlen? BUCHTIPP: Lukas Klaschinski: Fühl dich
ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen du
zulassen, Knaur Balance, 2024. EVENT-TIPP: Psychologe und
Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski kommt am 11. Oktober 2026 zum
Event „Kunst der Balance – Whispers of Nature“ nach Kärnten ins
Stift Ossiach.