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Stress dich richtig Podcast
#83 Gefühle sind Besucher – keine Bewohner (alles geht vorbei)

#83 Gefühle sind Besucher – keine Bewohner (alles geht vorbei)

Stress dich richtig vor 1 Monat

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17:21

Warum fühlen sich Stress, Überforderung oder Angst manchmal so
an, als würden sie niemals vorbeigehen? In dieser Podcast-Folge
knacken wir gemeinsam den Ewigkeitsgedanken – einen der
häufigsten Denkfehler unseres Gehirns in belastenden
Lebensphasen. Du erfährst, warum Gefühle Besucher und keine
Bewohner sind und wie dir dieser Perspektivwechsel hilft,
emotionalen Stress besser zu regulieren. Außerdem sprechen wir
darüber, weshalb Glück, Erfolg und Gesundheit gerade durch ihre
Vergänglichkeit so wertvoll sind. Ein besonderer Fokus liegt auf
der Rushhour des Lebens und der Herausforderung, Familie, Beruf
und eigene Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Du bekommst
alltagstaugliche Impulse für mehr Gelassenheit, Akzeptanz und
mentale Gesundheit – auch dann, wenn sich das Leben gerade
besonders dicht und anstrengend anfühlt. Am Ende erwartet dich
eine berührende Geschichte, die zeigt, warum sowohl schwere als
auch schöne Zeiten vorübergehen. Eine Folge für alle, die Stress
besser verstehen, bewusster leben und den gegenwärtigen Moment
mehr wertschätzen möchten.

Webinar Anmeldung unter: www.drachenberg.de/live

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Buch: www.drachenberg.de/vorverkauf