Schön, dass du da bist.
In „Aufstehen beginnt im Kopf“ spreche ich über Mut, Veränderung
und das Leben nach schweren Zeiten. Nicht über ein Leben, in dem
immer alles gelingt. Sondern über das echte Leben – mit Umwegen,
Zweifeln, Grenzen und den Momenten, in denen wir trotzdem wieder
ein kleines Stück bei uns ankommen.
Ich bin Marion Bender. Autorin, Rednerin und eine Frau, die
selbst oft genug erfahren hat: Aufstehen beginnt im Kopf. Aber
niemand muss jeden Tag stark sein.
Vielleicht klingt „Aufstehen beginnt im Kopf" für dich wie einer
dieser hübschen Sprüche, die man überall liest. Verständlich.
Aber dieser Satz ist nicht in einem Seminar entstanden – er ist
Marion ziemlich unfeierlich passiert. 1994, mit einundzwanzig,
kurz nachdem ihr Pferd über einem Hindernis gestürzt und auf ihr
gelandet war. Querschnittlähmung. Elf Monate Klinik. Und ein
Arzt, der ihr sagte, sie solle froh sein, wenn sie ihren
Rollstuhl irgendwann mit dem Mund bedienen könne.
In dieser Folge erzählt Marion, was in genau dieser Zeit wirklich
begonnen hat – nämlich nicht im Körper, der damals nichts konnte,
sondern im Kopf. Es geht um den Mann mit dem Kutschpferd, um den
einen Gedanken „Wenn der das kann, dann kann ich das auch", und
um eine Wahrheit, die weit über die große Krise hinausreicht: Vor
dem Schritt kommt der Gedanke. Vor der Handlung kommt die
Entscheidung. Morgens um halb sieben genauso wie bei der E-Mail,
die du seit drei Wochen vor dir herschiebst.
In dieser Folge erfährst du:
warum dein erstes Aufstehen oft niemand sieht – und trotzdem
alles entscheidet
weshalb Hoffnung keine naive Nummer ist, sondern eine Haltung
was die Macht der kleinen Schritte mit deinem ganz normalen
Alltag zu tun hat
und eine Frage, die du dir heute Abend stellen kannst, bevor
der nächste Tag dich packt
Du musst nicht erst stark sein, um aufzustehen. Du musst dich nur
entscheiden. Einmal. Innen. Hör rein – und nimm Marions Frage mit
in deinen Tag.
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richtigen Moment wartet.
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Weitere Gedanken, Termine und Informationen über mich findest du
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Mein Buch „Aufstehen beginnt im Kopf – Nichts hindert dich“ und
weitere Mutmacher findest du im KopfHoch-Verlag:
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️ marion@marion-bender.com
Danke, dass du zugehört hast.
Deine Marion
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