Stark sein heißt nicht, nie zu fallen

„Marion, du bist so stark. Wie machst du das nur?“ Diesen Satz
höre ich nach fast jedem Vortrag. Und jedes Mal lächle ich
freundlich – und denke innerlich dasselbe: Wenn du wüsstest, wie
viele Jahre ich gebraucht habe, um überhaupt zu verstehen, was
Stärke wirklich ist.


In dieser Folge nehme ich dich mit zu den drei größten
Missverständnissen über Stärke. Zu dem Tag im Krankenhaus, an dem
ich den Psychologen rausgeschmissen habe – weil ich felsenfest
glaubte, stark sein heiße, sich nichts anmerken zu lassen. Zu der
Erschöpfung danach, die in Hörsturz, Burnout und Frührente
mündete, weil ich Funktionieren mit Stärke verwechselt habe. Und
zu meinem ersten großen Vortrag, hinter der Bühne, mit klopfendem
Herzen und feuchten Händen, als ich am liebsten alles abgesagt
hätte.


Es geht um Resilienz, die nichts mit einer Rüstung zu tun hat. Um
Mut, der nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern Angst, die
trotzdem einen Schritt macht. Und um die vielleicht mutigste
Bewegung überhaupt: jemanden anzurufen und zu sagen – ich brauche
dich gerade.


In dieser Folge erfährst du:


warum „stark sein“ nicht heißt, nichts zu zeigen, nicht zu
weinen, keine Hilfe zu brauchen

weshalb Funktionieren oft das genaue Gegenteil von Stärke ist

warum auch mutige Menschen Angst haben – und was Mut wirklich
bedeutet

wieso Verletzlichkeit kein Widerspruch zur Stärke ist,
sondern ein Teil davon

warum du nicht schwach bist, wenn du eine Pause brauchst



Stärke ist nicht, nie zu fallen. Stärke ist, sich im Fallen nicht
aufzugeben.


Wenn dich diese Folge berührt, dann abonniere „Aufstehen beginnt
im Kopf“, teile sie mit jemandem, der gerade stark spielt, obwohl
er erschöpft ist – und nimm dir diese eine Frage mit in den Tag:
Wo in deinem Leben spielst du gerade stark, obwohl du eigentlich
müde bist? Du musst sie niemandem beantworten. Nur dir selbst.


Deine Marion