Sommer, Sonne, Urlaubsstress? In unserer zweiten
Ferienfolge servieren wir abermals das Gespräch
mit einem Gast, der wie kaum ein anderer weiß, wie man im
medialen und privaten Dauerfeuer die Nerven behält: Moderator,
Podcaster und Autor Micky Beisenherz.
Brigitte und Stephan reflektieren mit ihm, warum Mickys
Philosophie „Choose your Battles“ („Wähle deine
Kämpfe“) gerade auf Reisen überlebenswichtig ist – egal ob im
überfüllten Flugzeug oder in der Bahn. Die Drei sprechen über
Mickys Sozialisation im Ruhrgebiet, warum er sich mit fast 50
noch wie ein „kleiner Junge“ fühlt und weshalb er heute lieber
auf der Couch bleibt, statt jede Abendveranstaltung mitzunehmen.
Erfahrt, warum man im Alter nicht mehr auf jedem Hügel sterben
muss und wie man den „Gelassenheitsmuskel“ auch bei 30 Grad im
Schatten trainiert.
Diese Folge ist der zweite von vier Sommerlieblingen. Das heißt:
Für unsere Sommerpause haben wir noch einmal Interviews
hervorgeholt, die uns und euch besonders im Gedächtnis geblieben
sind. Mit einem frischen, sommerlichen Blick darauf erzählen wir,
warum sie uns bis heute begleiten und was sich daraus gerade
jetzt mitnehmen lässt.
Nach Brigittes Lieblingsfolge mit Dr. Yael Adler folgt jetzt in
der neuen Folge #45 Stephans Sommerliebling: das Gespräch mit
Micky Beisenherz (Erstveröffentlichung: April 2026). Ergänzt um
Brigittes und Stephans Senf: Was gelingt, was fällt schwer, was
sollten wir diesen Sommer unbedingt ausprobieren?
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Kapitelübersicht
0:00:00 – Auf ins nächste Sommer-Special & der
Gelassenheitsmuskel
0:07:25 – Ruhrpott-Sozialisation: Warum Sichtbarkeit im Alter
dort kein Problem ist
0:10:52 – Die magische 50: Zwischen kindlichem Gemüt und
Personalausweis-Check
0:16:31 – Sandwich-Strategie: Wie man harte News mit
Leichtigkeit verdaut
0:22:28 – Flops & Fehltritte: Warum das Bauchgefühl der
beste Kompass ist
0:29:36 – Choose your Battles: Auf welchem Hügel willst du
sterben?
0:34:11 – Feminismus & Macht: Vertrauen als Basis für
gute Zusammenarbeit
0:39:45 – Männlichkeit & Mode: Warum es beim V-Ausschnitt
aufhört
0:49:03 – Freundschaften: Warum gemeinsame Erlebnisse stärker
wirken als Gespräche
1:05:46 – Meine Premiere, deine Premiere: Bootsführerscheinen
und Füße im Kino
1:10:42 – Warum Stumpfheit manchmal besser ist als jeder
Schlaf-Tracker
1:14:37 – Entweder/Oder
1:18:21 – Was sich von Micky diesen Sommer besonders gut
umsetzen lässt & Ausblick auf den nächsten Sommerliebling
Zitate & Redewendungen
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.“ –
Viktor Frankl (Holocaust-Überlebender & Psychotherapeut,
1905–1997).
„Die ersten 40 Jahre unseres Lebens liefern den Text,
die folgenden 30 den Kommentar dazu.“ – Arthur
Schopenhauer (Philosoph, 1788–1860).
„Je älter ich werde, desto mehr höre ich auch auf die
Leute, die sagen, das geht nicht.“ – Jean Cocteau
(Schriftsteller & Regisseur, 1889–1963).
Referenzen & Buchempfehlungen
Micky Beisenherz: Podcasts „Apokalypse &
Filterkaffee“, „MML“ und „Friendly Fire“.
Brigitte Huber & Anne-Bärbel Köhle:
„Endlich Ich – Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu
leben“ (S. Fischer, 2025)
Film: „Ein Sommer in Italien“ (Dokumentation
über die WM 1990).
Roger Willemsen: Über das Erleben runder
Geburtstage.
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