Bevor du Zink nimmst, schau dieses Video an

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Die meisten nehmen Zink fürs Immunsystem, andere für Haare, Nägel
oder Haut. Was kaum jemand weiß: Ein großer Teil davon kommt in
deinem Körper gar nicht an.





Und noch etwas macht es schwierig. Dein Zinkwert im Blut kann
völlig normal aussehen, obwohl du zu wenig hast. Oder umgekehrt.





Ich erkläre dir als Ärztin, was Zink in deinem Körper wirklich
macht, woran du einen Mangel erkennst, warum die übliche Messung
täuschen kann, was du beim Essen ändern kannst, damit mehr
ankommt, und worauf du beim Kauf eines Präparats achten solltest.





Und zum Schluss sprechen wir über Kupfer, das im Zusammenhang mit
Zink fast immer vergessen wird.





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Kapitel:


00:00 Intro


01:21 Was Zink in deinem Körper macht


05:31 Zink und dein Immunsystem


06:31 Warum dein Blutwert täuschen kann


09:47 Werbung


11:57 Wie ein Zinkmangel entsteht


20:04 Was du beim Essen ändern kannst


22:23 Worauf du beim Supplement achten solltest


26:23 Zink und Kupfer





Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.





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