Wie bereits angekündigt, haben wir 2 Folgen mit unserem ersten
Gast, Katharina Höftmann (@gutenmorgentelaviv), aufgenommen. Hier
ist der 2. Teil – wenn ihr also den ersten Teil noch nicht gehört
habt, schaut unbedingt noch vorbei:
https://open.spotify.com/episode/0SF8gQTkys0rTO7CtkekaB?si=HYXOnmGHQHCRfEvRFx74Zg&utm_source=copy-link
Wir haben in den beiden Folgen darüber gesprochen, was Freiheit
bedeutet und wenn man loslassen muss, was man kannte. Es geht um
Mut, Trennung und den langen Weg zur Selbstbestimmung – über
Scheitern, das befreit, und die Frage, wie viel von uns selbst
wir für Beziehungen, Elternschaft und gesellschaftliche
Erwartungen aufgeben. Ein persönliches Gespräch über Freiheit und
die Kraft, eigene Entscheidungen zu treffen.
Content Format
Interview
Primäres Ziel
Discussion
Key Words
Freiheit, Mut, Trennung, Selbstbestimmung, Selbstakzeptanz,
Elternschaft, gesellschaftliche Normen, Selbstfindung
Key Topics
Freiheit und Selbstbestimmung, Trennung und Neuanfang,
Elternschaft und gesellschaftliche Erwartungen, Mut zur
Veränderung
Hosts
Noa und Pola
Gast
Katharina Höftmann
Schlüsselkonzept
Mut zur Veränderung: Freiheit entsteht nicht durch das Vermeiden
von Risiko, sondern durch die Bereitschaft, Sicherheit
aufzugeben, wenn sie nicht mehr stimmt.
Loslassen als Selbstbefreiung: Scheitern und Trennung fühlen sich
zunächst wie Verlust an – tatsächlich schaffen sie den Raum, in
dem echte Selbstbestimmung erst möglich wird.
Handlungsschritte
Reflektiere, welche deiner Werte und Lebensziele du gerade
tatsächlich lebst – und welche du nur mitträgst.
Frag dich, wo Loslassen für dich wie Scheitern aussieht, aber
eigentlich ein Neuanfang wäre.
Überlege, wo du dir soziale Unterstützung holen könntest, statt
Herausforderungen allein zu tragen.
Kernaussagen
Scheitern ist nicht das Gegenteil von Freiheit – oft ist es ihre
Voraussetzung.
Gesellschaftliche Erwartungen an Partnerschaft und Elternschaft
prägen, was wir uns selbst an Freiheit zutrauen.
Selbstakzeptanz ist kein Zustand, sondern ein fortlaufender
Prozess, gerade nach Trennung und Veränderung.
Zu Katharina Höftmann
Katharina wurde 1984 in Rostock geboren. Sie studierte
Psychologie und deutsch-jüdische Geschichte in Berlin, ist freie
Journalistin, hat bereits mehrere Romane und Sachbücher
veröffentlicht und betreibt den Newsletter ›Guten Morgen, Tel
Aviv‹. Mit ihrer Familie lebt sie in Tel Aviv.
Instagram: @gutenmorgentelaviv
Ihr neues Buch "Ozean" erscheint am 21. Oktober 2026 im Diogenes
Verlag. Das Buch könnt ihr vorbestellen unter:
https://www.diogenes.ch/leser/titel/katharina-hoeftmann/ozean-gesprochen-von-henriette-schreurs-9783257696714.html
Weitere Werke von Katharina Höftmann sind u.a. und können
bestellt werden unter:
Guten Morgen Tel Aviv:
https://www.amazon.com/dp/3453602099?lv=shuf&channelId=500&plpRedirect=mhFallback
Alef: https://www.harpercollins.de/products/alef
Frei: https://www.harpercollins.de/products/frei
Über den Hass hinweg:
https://www.penguin.de/buecher/katharina-hoeftmann-ciobotaru-ueber-den-hass-hinweg-briefe-zwisc/buch/9783896677679
Zu PEACH – hot & haltung
Ob „Ich will schön sein", „Ich will reich sein" oder „Ich will
links sein" – jede Episode nimmt sich einen Begriff vor und
beleuchtet ihn aus persönlichen, gesellschaftlichen und
politischen Perspektiven. Noa und Pola bringen ihre Erfahrungen,
Zweifel und Haltungen ein – es geht nicht darum, recht zu haben,
sondern ehrlich zu sein. PEACH richtet sich an alle, die viel
reflektieren, viel wollen und sich zwischen Ambition und
Selbstzweifeln bewegen.
️ Neue Folgen jeden Dienstag
Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche
Insta: @podcastpeach
TikTok: @peachhotundhaltung
Email: peachhothaltung@gmail.com
Konzept, Moderation & Produktion: Noa Luft (Insta: @insomnoa
/ TikTok: @theinsomnoa) & Pola Nathusius (@polasarah)
Gast: Katharina Höftmann (@gutenmorgentelaviv)
Sounddesign: Andreas Bursche (@herrbursche)
Grafik: Nur Krinsky
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