In dieser Folge sprechen Pola und Noa über die wichtigsten
Erkenntnisse aus ihren 20ern und 30ern – über Freundschaften,
Beziehungen, Macht und die Bedeutung, bewusst zu handeln. Sie
teilen persönliche Erfahrungen zu Therapie, Karriere und dem Mut,
Dinge loszulassen, um das eigene Leben aktiv zu gestalten.
Content Format
Interview
Primäres Ziel
Discussion
Key Words
Lebensphasen, Freundschaften, Beziehungen, Macht,
Selbstentwicklung, Karriere, Therapie, Geduld
Key Topics
Lernen aus den 20ern und 30ern
Veränderung von Freundschaften im Laufe des Lebens
Der positive Umgang mit Macht und Einfluss
Die Bedeutung von Geduld und Ruhe im Karriereprozess
Therapie als Werkzeug zur Selbstfindung und -entwicklung
Loslassen und Neuanfang
Hosts
Noa und Pola
Schlüsselkonzept
Geduld statt Tempo: Noa und Pola sprechen darüber, wie Ruhe und
Geduld – gerade im Karriereprozess – oft mehr bringen als Eile.
Macht bewusst nutzen: Beide reflektieren, wie man Einfluss und
Macht positiv und selbstbestimmt einsetzen kann, statt sie zu
fürchten oder zu vermeiden.
Handlungsschritte
Reflektiere, welche Freundschaften sich in den letzten Jahren
verändert haben – und warum.
Frag dich, wo du im Alltag Tempo über Geduld stellst.
Überlege, welche Rolle Therapie oder Selbstreflexion in deiner
eigenen Entwicklung spielen könnte.
Identifiziere ein Ritual oder eine Gewohnheit, die du bewusst
loslassen möchtest.
Kernaussagen
Geduld und Ruhe sind im Karriereprozess oft wirkungsvoller als
Tempo und Druck.
Freundschaften verändern sich im Laufe des Lebens – das ist kein
Scheitern, sondern ein natürlicher Prozess.
Therapie kann ein wertvolles Werkzeug sein, um sich selbst besser
zu verstehen und aktiv zu gestalten.
Zu PEACH – hot & haltung
Ob „Ich will schön sein", „Ich will reich sein" oder „Ich will
links sein" – jede Episode nimmt sich einen Begriff vor und
beleuchtet ihn aus persönlichen, gesellschaftlichen und
politischen Perspektiven. Noa und Pola bringen ihre Erfahrungen,
Zweifel und Haltungen ein, widersprechen sich, lachen und denken
gemeinsam weiter. Es geht nicht darum, recht zu haben – sondern
ehrlich zu sein.
Die Gespräche sind geprägt von Ambiguitätstoleranz,
feministischen Fragestellungen und einem modernen Blick auf
Lebensentwürfe. Spiritualität darf genauso Platz haben wie
Leistungsanspruch. Zweifel genauso wie Klarheit.
Noa lebt in Tel Aviv und bringt eine internationale, politische
und persönliche Perspektive ein. Pola lebt in Frankfurt, ist
Journalistin und bringt Struktur, Diskursstärke und langjährige
Podcast-Erfahrung mit. Gemeinsam schaffen sie einen Raum, in dem
Unfertigkeit erlaubt ist – und genau darin Stärke liegt.
PEACH richtet sich an alle, die viel reflektieren, viel wollen
und sich zwischen Ambition und Selbstzweifeln bewegen. Am Ende
jeder Folge steht kein klassisches Fazit, sondern eher eine
Verschiebung: ein neuer Gedanke, eine andere Perspektive oder
einfach das beruhigende Gefühl, nicht allein zu sein.
️ Neue Folgen jeden Dienstag
Für mehr Haltung, mehr Ehrlichkeit und mehr Raum für Widersprüche
Insta: @podcastpeach
TikTok: @peachhotundhaltung
Email: peachhothaltung@gmail.com
Konzept, Moderation & Produktion: Noa Luft (Insta: @insomnoa
/ TikTok: @insomnoa_) & Pola Nathusius (@polasarah)
Sounddesign: Andreas Bursche (@herrbursche)
Grafik: Nur Krinsky
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