#38 Overthinking & Grübeln : Warum dein Kopf nicht zur Ruhe kommt

Kennst du das? Eine kurze Nachricht bleibt unbeantwortet, ein
Blick der Kassiererin im Supermarkt war kühler als sonst oder
eine Entscheidung steht an – und sofort geht das Karussell in
deinem Kopf los. Du analysierst, grübelst und versuchst, jedes
Risiko im Vorfeld „wegzudenken“.


In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen deines
Verstandes. Overthinking ist nämlich kein Fehler und keine
Schwäche. Es ist ein hochintelligenter Schutzmechanismus – dein
innerer Bodyguard, der versucht, in einer unsicheren Welt
Kontrolle zu kreieren.





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Deine Madeleine