podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
  4. #165 Warum du im Urlaub nicht entspannen kannst- Was dein Nervensystem dir sagen will
Warum kannst du im Urlaub nicht entspannen?

Endlich frei – und trotzdem müde, schlecht drauf oder sogar
krank?

In dieser Folge erklär ich dir, warum du gerade am Urlaubsanfang
so erschöpft bist und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

Du erfährst, warum dein Körper mit Migräne, Müdigkeit und
schlechter Laune reagiert, wenn er endlich runterfahren darf –
und was du tun kannst, um wirklich zu entspannen und Energie zu
tanken.

Für alle, die viel leisten und sich nach echter Erholung sehnen.
Abonnieren, bewerten & teilen nicht vergessen.

Themen: im Urlaub nicht entspannen · Nervensystem & Stress ·
Erschöpfung · Runterfahren · Selbstfürsorge · mentale Gesundheit

zu einer meiner Lieblingsmeditationen:

https://open.spotify.com/episode/2Oe5Ja8Scy1P2SnjMveUDh?si=hOZ7VRzxSOCCBBIrQo8FWA

Zur Folge über dein Nervensystem mit Kathie Kleff

https://open.spotify.com/episode/1cbz9GPtB1v1Q6QWFFAZpK?si=Qma3m9GGSEaKDpa3gFjx2g

Mehr über den Host, Miriam Wechner

https://miriamwechner.com/

https://www.instagram.com/miriamwechner/

Weitere Episoden

#173 Keine Lust mehr? Endometriose, Libidoverlust, Pille und Nervensystem- Warum dein Körper auf so vielen Ebenen eskaliert

#173 Keine Lust mehr? Endometriose, Libidoverlust, Pille und Nervensystem- Warum dein Körper auf so vielen Ebenen eskaliert

1 Stunde 1 Minute
vor 5 Tagen
#172 Warum mehr Disziplin nicht immer die Antwort auf Erschöpfung ist

#172 Warum mehr Disziplin nicht immer die Antwort auf Erschöpfung ist

17 Minuten
vor 1 Woche
#171 Drei Jahre später: Was bleibt, wenn sich alles verändert? · Happy Birthday „Sonne im Herzen“ | Miriam im Gespräch mit Sebastian

#171 Drei Jahre später: Was bleibt, wenn sich alles verändert? · Happy Birthday „Sonne im Herzen“ | Miriam im Gespräch mit Sebastian

56 Minuten
vor 2 Wochen
#170 Du weißt, was zu tun ist – und tust es nicht · Den Identity Loop durchbrechen in 3 Schritten

#170 Du weißt, was zu tun ist – und tust es nicht · Den Identity Loop durchbrechen in 3 Schritten

30 Minuten
vor 3 Wochen
#169 Prokrastination überwinden und den eigenen Traum starten | Lavinia Haas über Angst vor Erfolg, Glaubenssätze und kleine Schritte

#169 Prokrastination überwinden und den eigenen Traum starten | Lavinia Haas über Angst vor Erfolg, Glaubenssätze und kleine Schritte

1 Stunde 7 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#165 Warum du im Urlaub nicht entspannen kannst- Was dein Nervensystem dir sagen will“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Sy
Sylvergirl

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz