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  4. „Warum darf ich nicht hilflos sein?“ – Scham und Überforderung in der Co-Abhängigkeit// Podcast #206
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:

Du bist überfordert, erschöpft und eigentlich längst an deiner
Grenze – aber gleichzeitig kannst du genau diese Überforderung
kaum aushalten.

Du willst stark sein.

Du willst funktionieren.

Du willst weitermachen.

Und genau darin kann sich Co-Abhängigkeit zeigen.

In dieser Folge geht es darum, warum die Ablehnung der eigenen
Überforderung dich in alten Mustern festhalten kann. Warum es so
schwer sein kann, Schwäche, Erschöpfung oder Hilflosigkeit
wirklich zuzulassen – und weshalb genau diese Gefühle oft etwas
Wichtiges über deine eigenen Grenzen erzählen.

Denn solange du gegen deine Überforderung kämpfst, kämpfst du
häufig auch gegen dich selbst.

Vielleicht ist der nächste Schritt deshalb nicht, noch stärker zu
werden.

Sondern dich selbst wieder wahrzunehmen.

Eine Folge über Überforderung, Selbstablehnung, innere Stärke und
die Frage, warum das Zulassen deiner Gefühle ein wichtiger
Schritt aus der Co-Abhängigkeit sein kann.

Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim
Zuhören!

Deine Jil

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und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten
Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich
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„„Warum darf ich nicht hilflos sein?“ – Scham und Überforderung in der Co-Abhängigkeit// Podcast #206“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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