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  4. Folge 073 - Dark Showering
Stell dir einmal Folgendes vor: Es ist spät am Abend. Du gehst
ins Badezimmer, schaltest das Licht nicht ein oder lässt
höchstens eine kleine Kerze brennen. Dann drehst du die Dusche
auf. Warmes Wasser läuft über deine Haut. Keine grellen Lampen.
Kein Handy. Keine Musik. Keine Nachrichten. Nur Dunkelheit.
Wasser. Und deine Gedanken.

Genau das machen derzeit Millionen Menschen auf TikTok und
Instagram. Unter dem Hashtag Dark Showering berichten Menschen
davon, dass sie dadurch besser abschalten können, kreativer
werden oder sogar besser schlafen. Und genau darum geht meine
heutige Podcast-Folge: Dark Showering – Wenn du beim Duschen das
Licht aus lässt.

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„Folge 073 - Dark Showering“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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