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15.1 - Dein Nervensystem-Reset - Sicherheit im Hier und Jetzt finden

15.1 - Dein Nervensystem-Reset - Sicherheit im Hier und Jetzt finden

Besser.Gesund.Arbeiten. vor 1 Monat

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In dieser vierteiligen Podcast-Reihe lade ich Dich zu einem
kleinen Nervensystem-Reset ein. Denn wir leisten nicht besser,
wenn wir ständig über unsere Grenzen gehen. Uns geht es besser,
wenn wir mit unserem Körper und mit unserem Nervensystem arbeiten
statt dagegen.

In der ersten Folge geht es um Sicherheit, denn Entspannung lässt
sich nicht erzwingen. Unser Nervensystem kann leichter loslassen,
wenn es wahrnimmt, dass wir jetzt im Moment sicher sind.

Ich begleite Dich durch eine kurze Übung, mit der Du Dich im Hier
und Jetzt verortest.

Du möchtest Deinen Nervensystem-Reset fortsetzen? Hier findest Du
weitere einfache Übungen, die Dein Nervensystem bei der
Regulation⁠ unterstützen. Und sich gut in Deinen Alltag
integrieren lassen.

Ich freu mich auf Dich.

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gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere
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bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder
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ganz gezielt mehr Gesundheit in Deinen Alltag integrieren, dann
lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche
einen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien Termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein
Gespräch.

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Danke Dir für's Reinhören in diese Folge!

Ich wünsche Dir viel Freude und Power in Deinem vollen
Alltag, alles Liebe für Dich, Nadine

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Alle weiteren Infos findest Du auf meiner
Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de