Episode 91 - EGB-Umstrukturierung, Krafttraining-Mythen bei Dienststellen & SEK vs. GSG 9

In dieser Solo-Folge gibt es wieder ungeschönten Real Talk direkt
aus dem Dienst-Sommerurlaub! Wir sprechen über zwei massive
Hauptthemen: Die aktuellen Pläne zur Umstrukturierung der
spezialisierten Kräfte der Bundeswehr sowie eine tiefgehende
sportwissenschaftliche Analyse darüber, wie leistungsorientiertes
Training für Einsatzkräfte wirklich aufgebaut sein muss.





Die Kernthemen im Überblick: 


️ EGB-Kompanien & KSK: Warum die Herauslösung der
EGB-Kompanien aus den Fallschirmjägerregimentern längst
überfällig ist, wie die Truppe historisch als taktische
Unterstützung entstand und was die Bundeswehr vom US SOCOM lernen
kann. 





️ Krafttraining-Mythen zerlegt: Warum ältere Dienstgrade
"Krafttraining" fälschlicherweise immer noch mit Bodybuilding
gleichsetzen und wieso reine Körpergewichts-Zirkel dich auf Dauer
leistungsmäßig limitieren. 





️ Utopische Richtwerte & Schönwetter-Athleten: Warum
übertriebene Powerlifting-Werte in der Vorbereitung Quatsch sind
und weshalb Bewerber heutzutage zwar oft athletischer, aber
mental weniger belastbar werden. 





️ GSG 9 vs. SEK: Warum der Dienst beim SEK "on the streets" oft
die erfüllendere Aufgabe im Alltag bietet und ein dickes Shoutout
an das SEK Berlin