podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. HumanPeakFitness - Dein persönlicher Höhepunkt. Podcast
  4. #5 Kochen: Gesund, schnell und familiengerecht
Wie gelingt gesunde Ernährung im stressigen Familienalltag – ohne
stundenlang in der Küche zu stehen oder auf Lieblingsgerichte
verzichten zu müssen? 

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein ausgewogenes
Familienessen aussehen kann, welche Lebensmittel immer im
Vorratsschrank oder Kühlschrank sein sollten und wie sich mit
wenig Zeit gesunde Mahlzeiten zubereiten lassen. 

Außerdem geben wir praktische Tipps für Berufstätige und Menschen
im Schichtdienst und zeigen, warum Planung oft wichtiger ist als
Willenskraft – und warum Pizza trotzdem ihren Platz auf dem
Speiseplan haben darf. 

Weitere Episoden

#8 Wie stärkt Sport meine persönliche Resilienz?

#8 Wie stärkt Sport meine persönliche Resilienz?

37 Minuten
vor 3 Tagen
#7 Heißhungerattacken und emotionales Essen

#7 Heißhungerattacken und emotionales Essen

1 Stunde 4 Minuten
vor 2 Wochen
#6 Meal Prep & gesunde Snacks für Zwischendurch

#6 Meal Prep & gesunde Snacks für Zwischendurch

46 Minuten
vor 2 Monaten
#4 Ernährung im Alltag

#4 Ernährung im Alltag

22 Minuten
vor 3 Monaten
#3 WarmUp & Cool down

#3 WarmUp & Cool down

22 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#5 Kochen: Gesund, schnell und familiengerecht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz