#36 Mentaltraining messbar machen: Was sagt die Neurowissenschaft?

Wie viel kann die Neurowissenschaft heute tatsächlich über
mentale Leistung im Sport erklären? Und welchen Mehrwert kann sie
Athlet:innen und Coaches bieten?


Gemeinsam mit Marc Bächinger, Neurowissenschaftler, ETH-PhD sowie
Mitgründer und CEO von MindMetrix, sprechen Sandro und Dani über
den aktuellen Stand der Forschung. Sie diskutieren, wie mentale
Prozesse messbar werden können, weshalb Pupillen mehr verraten
als viele denken und warum evidenzbasierte Methoden im
Mentaltraining wichtiger sind als der nächste Neuro-Trend.


Im Gespräch geht es ausserdem um die Chancen und Grenzen neuer
Technologien im Spitzensport, den Unterschied zwischen
wissenschaftlicher Evidenz und Placebo sowie die Frage, weshalb
auch die beste Technologie einen Coach nicht ersetzen kann.


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00:00 Intro


00:37 Wie begleitet Dani in der Sporternährung?


11:17 Marc Bächinger: Neurowissenschaft trifft Spitzensport


13:39 Wie arbeitet Sandro als Mentaltrainer?


17:27 Warum Neurowissenschaft? Marcs persönliche Geschichte


19:27 MindMetrix: Mentale Leistung messbar machen


28:11 Was kann Neurowissenschaft im Spitzensport beitragen?


44:26 Neuromentaltraining: was steckt wirklich dahinter?


52:51 Biofeedback, Vagusnerv & neue Technologien


01:04:19 Die Zukunft von MindMetrix: Chancen,
Herausforderungen und Grenzen


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Zur Folge:


MyFlow - https://www.myflow.ch


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Über Sandro: 


Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Selbstlernprogramm -
⁠⁠https://www.we2-coaching.ch/selbstlernprogramm⁠⁠


Buch: Champion fürs Leben -
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


MyFlow VR Mentalestraining -
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.myflow.ch/de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Über Dani:


Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Buch: Train, Eat, Repeat -
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/dp/3831050732⁠⁠