Erkennen, was in mir liegt - gestalten, was möglich ist

Was prägt uns so sehr, dass wir lange funktionieren, uns anpassen
oder eigene Bedürfnisse kaum wahrnehmen? In dieser Folge geht es um
Selbstwirksamkeit, innere Stärke, Autonomie und Vertrauen und um
den Moment, in dem wir wieder spüren: Ich kann Einfluss nehmen.
Janina erzählt sehr persönlich von ihrem Weg zurück ins Spüren und
davon, wie wichtig es sein kann, alte Muster zu erkennen, Grenzen
wahrzunehmen und Hilfe anzunehmen. Dabei wird deutlich:
Selbstwirksamkeit bedeutet nicht, alles allein schaffen zu müssen.
Sie entsteht oft dort, wo wir wieder Kontakt zu uns selbst bekommen
und beginnen, bewusster zu wählen. Ein Gespräch über Prägung,
innere Sicherheit, Beziehungsvertrauen und über das, was möglich
wird, wenn wir dem Raum geben, was längst in uns liegt.