Was Kollagen wirklich für deine Haut tut (und was nicht)

Straffere Haut, weniger Falten, jüngere Gelenke. Die Versprechen
rund um Kollagen klingen zu gut, um wahr zu sein. Und genau das
sind sie meistens auch.





Ich habe es selbst eine Weile morgens in meinen Kaffee
geschüttet, bis ich mir die Daten genauer angesehen habe.





Ich erkläre dir als Ärztin, was Kollagen wirklich ist, warum dein
Körper es selbst baut und nicht einfach auffüllen kann, was die
Studien zu den Pulvern ehrlich hergeben und welches Vitamin dein
Körper zwingend braucht, damit überhaupt festes Gewebe entsteht.





Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 24.09.2026, jetzt
vorbestellen und handsigniertes Exemplar sichern:
https://go.trak.studio/koerperweisheit





Verwandte Folgen:


Welche Supplemente sich wirklich lohnen:
https://youtu.be/iiHYBmnosDQ


Arthrose ist kein Verschleiß: https://youtu.be/q_U-eLVsVaY





Kapitel:


00:00 Intro


01:03 Was Kollagen ist und wie dein Körper es baut


03:04 Warum es weniger wird (Alter, Hormone, Menopause)


05:01 Was das Pulver wirklich bringt


06:51 Was deinem Körper wirklich hilft


09:11 Fazit





Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.





Höre Unheilbar Gesund auf:


Spotify: https://go.trak.studio/rb-spotify


Apple Podcasts: https://go.trak.studio/rb-applepod


YouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube





Folge mir auf:


Instagram: https://go.trak.studio/rb-instagram


YouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube


LinkedIn: https://go.trak.studio/rb-linkedin