Folge 266: IRONMAN Thun 2026 - Julian Marquardts Weg zum Triathlon

Julian Marquardt arbeitet im Showroom von Propain Bicycles in
Vogt und begleitet dort täglich Menschen bei der Wahl ihres
Traumrads. Sport begleitet ihn schon seit seiner Kindheit. Nach
Fußball, Mountainbike und Krafttraining geriet sein Leben jedoch
aus dem Gleichgewicht. Verletzungen, Corona und eine persönliche
Krise führten dazu, dass der Sport immer weiter in den
Hintergrund rückte. Erst ein einschneidender Moment brachte die
Wende und wurde zum Ausgangspunkt einer außergewöhnlichen Reise.



Was ist das Thema?

Im Mittelpunkt dieser Folge steht Julians Weg zum Ironman
Switzerland in Thun. Nach mehreren Verletzungen, einem Handbruch,
einem Bänderriss und einer Operation entscheidet er sich,
trotzdem an den Start zu gehen. Gemeinsam mit Propain entsteht
daraus ein Projekt, das zeigen soll, dass ein Ironman nicht
zwangsläufig auf einem klassischen Zeitfahrrad absolviert werden
muss.


Julian berichtet offen über seine Vorbereitung, die Verbindung
von Vollzeitjob und Leistungssport, zwölf Trainingseinheiten pro
Woche, Ernährung, mentale Rückschläge und den Moment, in dem aus
einer persönlichen Krise neue Motivation entsteht.


Natürlich sprechen Andreas und Christoph auch über das Propain
Terrel, das speziell für den Wettkampf aufgebaut wurde, über 180
Kilometer Radfahren im Berner Oberland und über die letzten
Kilometer eines Marathons, bei denen nicht mehr die Beine,
sondern ausschließlich der Kopf entscheidet.


Am Ende steht ein Zieleinlauf, der weit mehr bedeutet als eine
Platzierung. Es ist der Abschluss einer Reise zurück zu sich
selbst.



Für wen ist die Folge interessant?

Diese Episode richtet sich an alle, die Ausdauersport lieben oder
selbst vor einer großen sportlichen Herausforderung stehen.
Gleichzeitig ist sie für Menschen interessant, die erleben
möchten, wie Sport helfen kann, persönliche Krisen zu überwinden
und neue Perspektiven zu entwickeln.


Eine Folge über Rückschläge, Disziplin, mentale Stärke und die
Erkenntnis, dass der schwierigste Gegner häufig der eigene Kopf
ist.


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Links:





Instagram Julian:
https://www.instagram.com/juli_an_marquardt/

Propain Terrel Gravelbike:
https://www.propain-bikes.com/product/bikes/gravel/terrel-cf/



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